Наша школа это
1500
более 1500 выпускников со всего юга Украины
4
2-4 в год семинара для повышения квалификации
2
2 месяца долгосрочное обучение по основным курсам
Инструктор групповых программ
Программа курса:
  • Классическая аэробика (музыкальный счет, базовые шаги, структура и методика аэробных тренировок)
  • Групповая силовая тренировка (основы анатомии, физиологии, базовая информация по биохимии и биомеханике, методика построения уроков, форматы)
  • Степ-аэробика (базовые шаги,построение и раскладка комбинаций)
  • Базовые знания по оказанию первой медицинской помощи, проведение функционального тестирования
  • Построение рациональной системы питания, коррекция питания
  • Основы работы с социальными сетями для инструктора. Построение личного бренда
Методисты:

Татьяна Добровольская

Людмила Терехова

Стоимость: 3500 грн
Локация: Черемушки
Продолжительность: 2.5 месяца
График: 3-4 раза в неделю
Длительность занятия: 3 часа
Количество часов: 80 часов
Задать вопрос специалисту
Остался вопрос? Заполните форму и наш специалист с вами свяжeтся
Инструктор по растяжке
Программа курса:
  • Основы, виды и ключевые моменты стретчинга.
  • Методики повышения гибкости. Основной принцип построения тренировки по стретчингу.
  • Разбор упражнений в зависимости от проблем и целей. Модификация упражнений от простого к сложному. Противопоказания.
  • Разминка и ее виды проведения. Общий план проведения тренировки по стретчингу
  • Рассмотрение последовательности упражнений, переходов из одной плоскости в другую на тренировке. Проверка самостоятельного практического задания.
  • Анатомия мышц и суставов. Биомеханика движений при упражнениях
  • Мышечные зажимы шеи и спины.
  • Парный стретчинг. Отработка самостоятельных практических заданий.
  • Fly. Растяжка при помощи гамаков.
  • Базовые знания по оказанию первой медицинской помощи, проведение функционального тестирования.
  • Основы работы с социальными сетями для инструктора. Построение личного бренда.
Методист:

Маргарита Бондаренко

Стоимость: 3500 грн
Локация: Черемушки
Продолжительность: 1.5 месяца
График: 1 - 2 раза в неделю
Длительность занятия: 3 часа
Количество часов: 30 часов
Индивидуальное обучение: 8000 грн
Наши преимущества
Авторитет и большой стаж работы школы (более 8 лет)
Работа в разных районах города
Квалифицированные специалисты
Продолжительное обучение по основным курсам
Помощь в трудоустройстве, возможность стажировки
Именной сертификат на двух языках (русский, английский) с мокрой печатью
Инструктор тренажерного зала
Программа курса:
  • Введение. Кто такой инструктор тренажёрного зала
  • Анатомия, физиология, биохимия. Скелет + суставы, мышцы (виды и строение) + функции, метаболизм, энергетические системы, факторы мышечного роста. Практическая часть
  • Диетология. Понятие БЖУ и их роль в организме, формулы расчёта БЖУ, базовый обмен веществ, дефицит, профицит, основы составления плана питания. Практическая часть.
  • Упражнения в тренажерном зале (теория + практика). Классификация упражнений (примеры), основные упражнения и техника их выполнения по целевым мышечным группам (свободные веса + тренажёры), растяжка мышечных групп.
  • Основы составления программы тренировок. Анкетирование, интервью, начальное тестирование клиента, подбор упражнений, периодизация и циклирование, специализация для мышечных групп в упражнениях. Практическая часть.
  • Психология и профессионализм инструктора тренажёрного зала. Подача себя как инструктора и умение продать свои услуги, работа и ошибки на смене, работа и ошибки при проведении персональной тренировки. Практическая часть.
  • Функциональный тренинг. Мастер-класс по функциональному тренингу(ТRX, резина, гири и прочее).
  • Маркетинг. Лекция от маркетолога по продвижению в социальных сетях.
  • Медицина. Мастер-класс по оказанию первой помощи от врача скорой помощи.
Методисты:

Роман Иванюк

Виктория Джулай

Стоимость: 5000 грн
Локация: Центр
Продолжительность: 2 месяца
График: 2 - 3 раза в неделю
Длительность занятия: 1.5 - 2.5 часа
Количество часов: 60 часов обучения + 16 часов свободной практики
Наши преимущества
Регулярные наборы групп (3-4 в год по каждому направлению)
Возможность оплаты частями
Расписание занятий по согласованию с группой
Группы выходного дня, индивидуальное расписание для иногородних
Методические материалы в электронном виде
Обязательная сдача экзаменов по теории и практике
Инструктор йоги
Программа курса:
  • Что такое йога, психология йоги. Виды йоги. Ступени йоги и их принципы. Прана, жизненная энергия и чакры.
  • Анатомия и физиология человека:
    • опорно-двигательная система, заболевания позвоночника;
    • нервная система;
    • дыхательная система (анатомия и физиология дыхания);
    • кровеносная система.
  • Структура, принципы и правила проведения занятия. Построение практики. Ответственность инструктора. Основные травмы и ограничения. Работа с разными возрастными группами.
  • Техника йоги. Этапы выполнения базовых асан.
  • Динамические упражнения в йоге и виньясы.
  • Техника Пранаямы. Бандхи.
  • Вакуумные техники. Уддияна Бандха. Агнисара-дхаути. Наули.
  • Расслабление в йоге. Развернутая Шавасана.
  • Очистительные практики в технике йоги. Шаткармы.
  • Психология преподавания. Этикет. Групповые и индивидуальные занятия. Личная практика преподавателя.
Методист:

Воронова Юлия

Стоимость: 5500 грн
Локация: Центр
Продолжительность: 1 - 1.5 месяца
График: определяется по согласованию с группой
Количество часов: 32 часа
Длительность занятия: 3 часа
Наши преимущества
Обязательное обучение оказанию первой помощи, проводит врач
Обучение основам работы в соцсетях, создание персонального бренда
Знакомство с психологическими аспектами работы с клиентами
Наполнение программы курса актуальными мастер-классами
Регулярные семинары для повышения квалификации выпускников
Viber-chat для поиска вакансий и замен
Инструктор пилатеса
Программа курса:
  • Основные принципы пилатеса.
  • Позвоночник, мышцы туловища и различные положения тела.
  • Работа мышц и анализ движений при выполнении упражнений на матах.
  • Базовый комплекс упражнений на матах.
  • Мышцы живота, как фактор мобильности и стабилизации.
  • Гибкость и точность движений позвоночника.
  • Упражнения с опорой тела на руки.
  • Боковые наклоны и повороты туловища.
  • Упражнения на растяжку и укрепление мышц спины.
  • Составление индивидуальной программы тренировок.
  • Курс упражнений при наиболее распространенных проблемах здоровья.
  • Базовые знания по оказанию первой медицинской помощи, проведение функционального тестирования
  • Основы работы с социальными сетями для инструктора. Построение личного бренда
Методист:

Ольга Кальнева

Стоимость: 3800 грн
Локация: Черемушки/Слободка
Продолжительность: 2.5 месяца
Количество часов: 32 часа
График: 1-2 раза в неделю по 3-5 часов
Индивидуальное обучение: 8000 грн
Задать вопрос специалисту
Остался вопрос? Заполните форму и наш специалист с вами свяжeтся
Администратор фитнес клуба
Программа курса:
  • Введение в специальность:
    • Кто такой администратор
    • Обязанности администратора
    • Что должен знать администратор
  • Что такое фитнес, виды фитнес-программ.
  • Тренажерный зал, виды тренировок.
  • Питание и диеты, понятие о расчете рациона.
  • Спортивное питание.
  • Психология общения с клиентами.
  • Основы продаж.
  • Программы учета и ведение документации.
  • Практика.
  • Индивидуальное обучение.
Методист:

Алиса Неверова

Стоимость: 1500 грн
Локация: Центр
Продолжительность: 1.5 месяца
График: 2 - 3 раза в неделю
Длительность занятия: 1.5 - 2 часа
Задать вопрос специалисту
Остался вопрос? Заполните форму и наш специалист с вами свяжeтся
Наша школа

Наша школа инструкторов работает уже более 8 лет. Более 1500 инструкторов со всего юга Украины прошли в ней обучение и успешно работают в самых разных клубах, за границей по контрактам и в морских рейсах.

Мы постоянно сотрудничаем с клубами города, поэтому многие из наших студентов начинают пробовать свои силы на практике, даже еще не закончив обучение.

Мы очень дорожим своей репутацией, поэтому не обращайтесь к нам с вопросами - а можно, я просто заплачу деньги и получу сертификат! Отвечаем - нет, для нас такое недопустимо!

На сегодняшний день в школе регулярно набираются группы по 6 основным направлениям. Кроме того, постоянно проводятся 1-дневные семинары для повышения квалификации уже работающих инструкторов разных направлений.

Все преподаватели наших курсов - сертифицированные, опытные тренеры, никогда не останавливающиеся в собственном профессиональном росте, регулярно проходящие специальные семинары и тренинги для повышения квалификации.

Видео
Отзывы
Записаться на курс
Заполните форму и наш специалист с вами свяжется
Наверх
Татьяна Добровольская

Методист курса «Инструктор групповых программ», директор сети фитнес-клубов ДНК. Опыт работы в фитнесе свыше 15 лет, 8 из которых преподает. Обучила более 500 студентов.

По мнению Татьяны, нет людей, которые не подходят для работы фитнес инструктора. «Если не получается аэробика, то можно выбрать другое – пилатес, йога. Те, кто имеет желание – всегда находят свое направление.»

Людмила Терехова

Методист курса «Инструктор групповых программ», управляющий клуба ДНК на Маланова, сертифицированный инструктор групповых программ. Опыт работы инструктором свыше 6 лет. Преподаванием занимается 2 года. За это время обучила более 200 студентов.

По мнению Людмилы, лучшим качеством студента является целеустремленность: «Меня вдохновляют люди, которые нацелены на результат! Я точно знаю, с какими бы вы навыками не пришли к нам на первое занятие (будь то совсем новичок, либо активно работающий в этом направлении), имея желание занять свою нишу в сфере фитнеса, вы непременно это сделаете»

Роман Иванюк

Методист курса "Инструктор тренажёрного зала" (практическое направление).

Специализация: Сертифицированный инструктор тренажёрного зала, функциональный тренинг, профилактор Евминова, TRX, TRX RIP, кинезитерапия.

В фитнесе уже более 15 лет, работа тренером - 7 лет.

Спорт - неотъемлемая часть нашей жизни, выбирая для себя фитнес, будьте уверены, вы никогда не пожалеете об этом.

Фитнес - не только здоровое и красивое тело, это стиль жизни, а для кого-то - будущая профессия!

"Чтобы ты не делал - ты делаешь себя!"

Виктория Джулай

Методист курса «Инструктор тренажерного зала» (теоретическое направление), сертифицированный инструктор тренажерного зала, групповых программ, Pilates’s и петли TRX.

“Чемпионами становятся не в тренажёрном зале. Чемпиона рождает то, что у человека внутри - желание, мечты, цели”

Дмитрий Жевлаков

Методист курса «Инструктор тренажерного зала» (практическое направление), сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертифицированный специалист по массажу.

Стаж тренерской работы 4 года.

Полуфиналист Одесской области по бодибилдингу в категории Men's Physique 2014 и 2015 года ). Участник и призёр открытого Кубка Одесской области по бодибилдингу в категории Men's Physique.

Воронова Юлия

Намасте, мои дорогие друзья!

Зовут меня Воронова Юлия. Я преподаю, учу и продолжаю учиться йоге, посещая семинары и мастер-классы старших учителей. Учусь йоге я вместе с вами на занятиях и личных практиках. А особенно, в повседневной жизни! Ведь она не ограничена одними лишь асанами, она проявляется в каждом аспекте нашей жизни.

С большим удовольствием я делюсь своими знаниями и опытом, радуюсь вашим новым открытиям в практике, вашему интересу и обретению здоровья. Мои любимые направления - это Ха-Тха йога и Йога- Нидра. Преподаю более 4 лет.

Уважаю мнение и выбор других людей, бережно отношусь к их телу, стараюсь помочь когда об этом просят. Считаю, что нет "неправильной йоги", йога одна и каждый выбирает ту, которая нужна ему на данном этапе жизни. И Вы! Совершенно не случайно, оказались здесь и сейчас.

Ольга Кальнева

Методист курса «Инструктор пилатеса». Сетрифицированный инструктор пилатеса, участник ковенций от Академии фитнеса и танца "Мастер" - "Пилатес реабилитация", "Пилатес мнибол" и Академии Фитнеса Украины.

Прошла факультативный семинар "34 упражнения оригинальной последовательности пилатеса" по книге "Возвращение к жизни через контрологию" от Университета пилатеса.

Практикует пилатес с 2014 года. «Пилатесу можно учиться всю жизнь, надо чувствать и любить! Я счастлива - я занимаюсь любимым делом, полезна людям и вижу изменения к лучшему!»

Алиса Неверова

Методист курса «Администратор фитнес клуба», менеджер Школы фитнеса ДНК.

Алиса считает, что идеальный администратор фитнес-клуба должен совмещать в себе качества психолога, хорошего продавца, должен уметь руководить другими и при этом разбираться в отраслях и нюансах фитнес индустрии не хуже профессиональных инструкторов.

Проходила обучение по различным направлениям: «Администратор фитнес-клуба», «Продажи Pro», «Психология общения с клиентом», «Управление клубом и персоналом», «Организация работы и способы управления в фитнес клубе», «Качественный сервис в фитнес-индустрии».

Маргарита Бондаренко

Методист курса «Инструктор по растяжке». Сертифицированный инструктор по растяжке: «Power stretching», «Парный stretching», «Fitness stretching», «Duet stretching», персональный тренер.

Практикует stretching с 2012 года. По мнению Маргариты, занятия растяжкой не только приносят пользу для организма, но и воспитывают невероятную силу воли и выдержку.

«Никогда не давай себя сломить - будь гибким».

Спасибо! В ближайщие время с вами свяжеться администратор.